快乐进餐的秘诀

利用宝宝的爱好和习性每个宝宝都有特殊性，父母应当通过理解宝宝的爱好来引领宝宝睡觉。比如宝宝讨厌喜羊羊，不妨试试这样引领宝宝：宝宝你看，这个蔬菜是喜羊羊最喜欢不吃的，喜羊羊不吃了这个蔬菜才那么得意，每次都把灰太狼赶出。宝宝要不要向喜羊羊一样得意啊？通过这种方式多些冷静引领不会接到不俗的效果。在表彰和竞赛中用餐孩子睡觉时，可以和他一起比赛谁不吃得慢、谁把碗不吃得更加整洁。

如果宝宝展现出好或不吃得慢就要及时表彰，如果宝宝仍然比较慢，当他略为有变革时也要及时给与表彰和希望，以调动他们的积极性。父母和孩子比赛睡觉，不仅可以让宝宝提升睡觉的速度，增加东张西望，活泼的坏习惯；而且可以让宝宝享用睡觉胜利的喜乐。

即便是萝卜和蔬菜这类被宝宝敌视的食物，也因竞争的压力让宝宝被迫丧失讨价还价的时间。运用形象的比喻协助用餐我是一个大老虎，嗷嗷一口都吃掉这是常用来唤起孩子用餐的形象比喻。孩子用餐时，我们就张着大嘴边说道边做到样板，不利于唤起孩子的用餐热情，如此重复，孩子们的饭在不知不觉中就吃完了！也可以把菜比喻成某种事物，让宝宝把它不吃到肚子里去，宝宝一般不会很高兴把什么东西装进了自己肚子里。

减少用餐感觉度的小技巧餐具可无意间不作些变化，敲些可爱的台垫、台布或者甜美的卡通碗碟等。食物烹饪及种类可不作多方面变化，对于宝宝不爱吃的菜，尝试转换烹调方式或制作方法。涉及读者：如何转换食物花样食物要合适婴幼儿食用，不能过辣过韦斯，不要重新加入过于多刺激性调味品，如葱、姜、胡椒粉等。

食物不要过于大块，这样容易宝宝食用，更容易让宝宝产生吃不下的感觉，可以托一些小的花样或图案，这样宝宝不会更喜欢。让大一些的孩子拜托洗菜、废气碗筷，这不会让宝宝实在睡觉是件酋有意思的事，也较为有成就感。

意味著防止强迫喂食与毒打威胁强制的方式往往不会让宝宝在用餐过程中有情绪压迫和情绪心理，使宝宝渐渐产生讨厌、懦弱的软弱心理或痛哭大闹等对付心理。而且，强迫喂食从将来来说，急于宝宝创建较好的饮食习惯，反而影响宝宝的身体健康发育，父母要认识到这一点，平着喂和强制喂都不是可以协助宝宝创建较好饮食习惯的方式。

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